Приемная комиссия

Расписание работы приемной комиссии на 2021 учебный год

Дистанционное обучение

В это непростое время мы #ТренируемсяДома

Плавание

Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта, как в нашей стране, так и за рубежом.

Дзюдо

Японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано

Бокс

Наша школа за свою историю воспитала не один десяток чемпионов по боксу, в том числе и международного уровня.

Бадминтон

Необходимость постоянно следить за воланчиком — лучшая тренировка для глаз

легкая атлетика

Олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды

каратэ

Зародившееся на древнем Востоке и прошедшее путь до настоящего времени, каратэ является эффективнейшей самозащитой без применения какого-либо вида оружия.

Рукопашный бой

Победа должна быть завоевана только в честном бою!

Вольная борьба

Главный плюс в вольной борьбе — это отсутствие болевых и удушающих приемов.

kdusshk

Вольная борьба — Олимпийский вид спорта! Который достаточно популярен в нашей стране. Главный плюс в вольной борьбе — это отсутствие болевых и удушающих приемов в отличии от дзюдо, самбо, грэпплинга, ударов по голове нет в отличии от бокса. 

 Занятия по вольной борьбе способствуют: 
- формированию атлетической фигуры за счет проработки всех групп мышц;
- положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы;
- развивает координацию, гибкость, ловкость, формирует уверенность, силу воли, умение контролировать свои эмоции, анализировать ситуацию и быстро принимать решения.

 Вольной борьбой могут заниматься как мальчики так и девочки. Несмотря на то, что борьба считается не женским видом спорта девочкам не нужно бояться ее. Борьба несет следующие преимущества для девушек - развитие лидерских качеств и уверенности в себе, хорошая физическая подготовка и конечно самооборона. Женщины намного гибче мужчин и в связи с этим, в борьбе, они уходят от захватов благодаря гибкости, а не силе.